Har croutoner mange kalorier?

Indholdsfortegnelse:

Har croutoner mange kalorier?
Har croutoner mange kalorier?

Video: Har croutoner mange kalorier?

Video: Har croutoner mange kalorier?
Video: Isotopkort 2024, Marts
Anonim

En crouton er et stykke genbagt brød, ofte skåret i tern og krydret. Croutoner bruges til at tilføje tekstur og smag til salater - især Cæsar-salaten - som tilbehør til supper og gryderetter eller spises som snack.

Er croutoner gode til vægttab?

CROUTONS: Croutoner sauteres, bages eller steges, men ingen af disse muligheder er sunde. Så undgå at tilføje croutoner i din salat , da det ikke kan hjælpe dig med at tabe dig. Hvis du vil have det knas i din salat, kan du tilføje krydrede valnødder (også i begrænset mængde).

Er croutoner mange kalorier?

Croutoner: 122 kalorier pr. kop (30 gram)

Skal jeg tælle salatkalorier?

Ifølge ernæringseksperter bør selv de friskeste valg betragtes som en del af dit samlede daglige indtag, hvis du ønsker at tabe dig ved at tælle kalorier.

Er det OK at spise croutoner som snack?

Ja, du kan virkelig spise croutoner som snack. … For at lave hjemmelavede croutoner behøver du kun noget daggammelt brød, olivenolie eller smør og krydderier. Bag dem i ovnen, og du er klar. Hvis du vil, kan du endda dyppe croutoner i din yndlingsdressing.

Anbefalede: